昌吉母婴护理公司讲述新妈妈产后修复的四大禁忌事项
一、生活禁忌: 禁止产后不受控制的性行为。产后是妈妈恢复的重要阶段，重要部位也有不平衡感。建议产后8周再开始性生活，前提是妈妈身体恢复正常。同时，为了身体，避免剧烈运动和频繁性生活。
2.护理禁忌:
1.产后新妈妈禁用不合格卫生巾。分娩后，新妈妈的产道会流出像月经一样的血状分泌物，那就是恶露。此外，产后会阴会感到疼痛和肿胀，因此选择合适的卫生巾对产妇的身心健康非常重要。
2.分娩后不要洗头和洗澡。老一辈有句话说，生完孩子不能马上洗头洗澡。其实是因为之前的保暖措施不够，怕妈妈生完孩子感冒生病。但是在现代，只要你保持足够的温暖，洗头和洗澡会更健康。因为新妈妈产后乳房有奶水滴落，下半身有恶露，需要比平时更加注意卫生。而且，清洁有助于促进全身血液循环，帮助恢复体力。
三、行动禁忌:
1.禁止长时间卧床。很多人认为产后妈妈身体虚弱，需要休息，可以躺着不用坐着，可以坐着不用站着，其实这对于产后康复是非常不利的。长期卧床会削弱肠道蠕动，引起产后便秘，甚至增加子宫脱垂的风险。因此，边肖建议产后妈妈应该在身体允许的情况下适当走动。
2.禁止遮盖一个以上的窗户。很多产后妈妈因为怕感冒，整天在家无聊，甚至不敢开门窗。封闭肮脏的环境是产褥感染的“温床”。新妈咪在家要保持空气流通，保证充足的空气对流和充足的光线，注意保暖。避免处于风口。
四.饮食禁忌:
1.不要过度滋养。普通妈妈生完孩子后，为了补充营养，使乳汁分泌充足，特别注意产后的营养。其实这恰恰是产后的一大禁忌。因为营养过剩会导致肥胖，肥胖不仅是产后妈妈**害怕的，还会导致体内糖和脂肪代谢紊乱，从而引发各种**。
2.不要马上节食。肥胖是产后妈妈的敌人。为了恢复苗条的身材，很多妈妈会立刻节食，这其实是非常有害的，尤其是对于母乳喂养。
3.不要热煮水果。老一辈人总是提醒女性，不能吃生冷的食物，甚至水果。其实这是另一个很大的误解。热的或熟的水果会损失大量营养，对牛奶分泌的营养影响很大。只要新妈咪不觉得肠胃不舒服，吃新鲜蔬菜水果就好，尤其是便秘的新妈咪。吃饭时注意卫生。
经过以上描述相信大家对昌吉母婴护理公司有了一定的认识，如果您还有其他疑问需要咨询欢迎您来电咨询或是来昌吉母婴护理公司考察！
