昌吉母婴护理公司产妇月子里吃什么下奶?

产妇奶水少的时候，可以煮些能促进乳汁分泌的粥。 其中，疗效较好的是黑芝麻粥、驴皮大枣汤和花生米粥。 你可以选择咸粥。 吃虾米粥或生菜籽粥，连续食用可以起到健脾胃、行气血、促乳的作用，还可以起到一定的促进妈妈身体恢复的作用。

  通草泌乳汤。 通草具有非常显着的促进泌乳和挤奶的作用。 是产妇乳汁分泌低下**常用的中草药。 一般可与猪蹄、鲫鱼、乌鸡一起熬制催乳汤，如通草猪蹄催乳汤、通草鲫鱼汤等，产妇每天食用两次，连续食用约 五天就大大增加乳汁分泌。

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